El verano es una época de diversión, sol y relax. Pero si planeas pasar el verano con la misma parte de abajo de un biquini, tal vez quieras reconsiderarlo. El calor y la humedad pueden desencadenar infecciones íntimas muy desagradables. Por eso, os dejamos por aquí 5 consejos a tener en cuenta para seguir una correcta higiene íntima este verano.
5 consejos para mantener una higiene íntima adecuada en verano y prevenir infecciones por hongos.
1. Usa ropa interior y ropa holgada de algodón. El algodón es un tejido natural que te ayudará a regular la temperatura de tu cuerpo.
2. Cámbiate la ropa interior, los calcetines y otras prendas todos los días para mantenerlos secos y limpios.
3. Date duchas rápidas en lugar de sumergirte durante mucho tiempo en una bañera, ya que esto puede causar irritación de la piel e infecciones por hongos debido a la exposición prolongada al calor del agua.
4. Usa chanclas en lugares públicos como piscinas, gimnasios, vestuarios, duchas o baños para evitar entrar en contacto con bacterias que haya en el suelo que pueden provocar infecciones en la piel como pie de atleta u hongos en las uñas.
5. Mantén las uñas cortas y usa desinfectante para manos con frecuencia.
Además, es muy importante mantener nuestro cuerpo hidratado para mantener un equilibrio saludable del pH vaginal y mantener a raya las infecciones por hongos.
3 desventajas de no seguir las peores prácticas de higiene íntima en verano
1. El sudor y las bacterias pueden quedar atrapados en el área genital, causando mal olor e infecciones.
2. El calor del sol de verano puede facilitar la acumulación de sudor en el área genital, lo que puede provocar irritación de la piel, erupciones cutáneas e infecciones bacterianas.
3. Las irritaciones de la piel causadas por no seguir estas prácticas pueden verse exacerbadas por el sudor y las bacterias.
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